Despre carte: 2010 / The Big Book of lifting gymnastics este un complex de fitness unic care îmbină simplitatea cu eficacitatea.• Aerobic pentru față• Lifting sâni • Gimnastica presa • Complex anticelulitic • Masaj de frumusețe • Întinerirea aromei • Diete „Star” Pentru a arăta cu 10 ani mai tânăr, slăbește cu 10 centimetri și te menții în formă perfectă, ai nevoie doar de 10 minute pe zi și un metru pătrat de liber. spatiu acasa sau la birou. Îți vei întări mușchii, vei corecta toate zonele cu probleme, vei restabili elasticitatea pielii și vei netezi ridurile. O dietă ușoară, echilibrată și exerciții tonice speciale îți vor permite să-ți iei rămas bun de la kilogramele în plus pentru o perioadă lungă de timp, procedurile eficiente anti-îmbătrânire și auto-masajul te vor ajuta să-ți recapete tinerețea și frumusețea luminoasă fără intervenția unui chirurg plastic ? Cu gimnastica de ridicare acest lucru este posibil!